maanantai 4. helmikuuta 2019

TP: INSPIRAATIOTA OMIEN UNELMIEN LÖYTÄMISEEN

Tällä kertaa tiimipostauksen aiheena oli unelmat ja tyyli oli vapaa, joten päätin tulla kertomaan tänne blogiin neljä juttua, joiden avulla voi selkeyttää niitä omia unelmiaan tai tavoitteitaan. Mä itse hahmotan unelmat epämääräisemmiksi kuin tavoitteet ja tykkäänkin sen vuoksi ennemmin puhua tavoitteista,, koska unelma kuulostaa mun mielestä siltä, että se on jokin saavuttamaton juttu, mistä vain unelmoidaan, kun taas visiot ja tavoitteet hahmottuvat mulle jotenkin konkreettisempina ja näin ollen helpommin saavutettavina. Varsinkin visio siitä, miltä esimerkiksi mun tuleva (työ)elämä tulee näyttämään auttaa asettamaan tavoitteita ja ajatuksia siihen suuntaan ja toimimaan sen eteen, että saavuttaisin nämä asiat joskus. 

Joten voisin oikeastaan todeta, että mulla ei ole unelmia, vaan mulla kaikki liittyy ennemminkin niihin ajatuksiin ja visioihin siitä, mitä mä haluan tulevaisuudessa tapahtuvan elämän eri osa-alueilla. Näin jälkikäteen voin todeta, että näiden asioiden jäsenteleminen ja miettiminen olivat oikeastaan mun viime vuoden teemoja, koska noita asioita tuli jotenkin automaattisesti pyöriteltyä todella paljon mielessä. 

Tietenkin mulla tulee useinkin haaveita mieleen ja tietyllä tapaa haaveilen ja unelmoin eri asioista, mutta yritän yhä paremmin käydä läpi myös sitä, että voisiko sitä haavetta viedä eteenpäin tavoitteeksi, jotta se ei vain toiveikaista ajattelua ja unelmointia.

Onko sulla unelmia? Mitä unelmia sulla on? Vai onko sullakin kenties tavoitteita?


Lavendaire -podcast

Siis ah mä niiiin rakastan Aileenin tekemää podcastia enkä tiedä, voinko hehkuttaa tätä tarpeeksi. Lavendaire -podcast oli ensimmäinen itsensäkehittämiseen liittyvä podcast, mihin mä törmäsin kun yritin etsiä netistä podcasteja, jotka keskittyisivät itsensä kehittämiseen. Tämä on se podcast, joka aiheutti mulle koukuttumisen podcasteihin. Noiden jaksojen kuunteleminen pisti mun ajatukset pyörimään ja sai miettimään omia vahvuuksia, tavoitteita ja toiveita.

Tässä linkki Lavendaire -pocastiin


Lavendaire -Youtube-kanava

Aika äkkiä Podcastin jälkeen löysin myös Aileenin Youtube -kanavan ja noh jälleen kerran koukutuin ja ahmin näitä videoita. Lavendaire -kanavalla on paljon erilaisia harjoituksia, tehtäviä ja videoita itsensä kehittämisen ja omien tavoitteiden ja unelmien miettimiseen ja selventämiseen. Mä itse en ole noita harjoituksia ihan hirveästi tehnyt, mutta jo ton podcastin kuunteleminen ja videoiden katsominen on saanut mut aktiivisemmin ajattelemaan omia vahvuuksiani, tavoitteitani ja kehityskohteitani, ja se on vienyt ajatusprosessia eteenpäin. Uskallan jopa väittää, että muun muassa noiden kuunteleminen on saanut mut astumaan monesti oman mukavuusalueeni ulkopuolelle nyt keväällä. Oon kyllä hieman kauhuissani siitä, mihin soppaan olen lusikkani tunkenut, mutta toisaalta nämä kaikki päätökset tuntuvat oikeilta.

Tässä linkki Lavendaire Lifestyle -Youtubeen





Adama Sofia

Suomeksi Aileenin kanssa samantyyppistä sisältöä on ryhtynyt tekemään Adama, ja mun mielestä on niin upeaa, että myös suomeksi on saatavilla tällainen Podcast! Adaman podcastin nimi on siis Dream Catchers, ja aiheina ovat itsensä kehittäminen, omien voimavarojen ja vahvuuksien löytäminen, ja myös Adamalla on ollut muutamia vieraita. Mä olen itse kuunnellut tosiaan vasta muutaman jakson, mutta ihastuin tässä podcastissa ja sisällössä juuri siihen, että myös suomen kielellä oli saatavilla sisältöä, jota olin löytänyt Aileenin podcastista ja videoilta. 

Elizabeth Gilbert- Big Magic

Tämä on kirja, joka pyöri parikolme vuotta sitten paljon blogeissa ja Instagramissa, ja mäkin sen silloin päätin sitten ostaa ja lukea. Muistan, että kirjan myötä tuli monia ahaa-elämyksiä, ja sanoisin,e ttä se herätti sellaisen orastavan kiinnostuksen näitä juttuja kohtaan. Mun elämäntilanne oli silloin kuitenkin aika erilainen, koska vietin muistaakseni välivuotta ja olin aika kujalla siitä, että mitä mä nyt päädyn opiskelemaan ja milloin jnejne, joten en silloin saanut niin paljoa irti tästä kirjasta,mitä esimerkiksi blogeissa oli hehkutettu. Toisaalta kuitenkin sain, koska osaltaan toi kirja juurikin herätti mut miettimään niitä omia vahvuuksia ja asioita, joita haluan saavuttaa, joten voin lämpimästi suositella tätä kirjaa kyllä kaikille. Mulla on tämä kirja uudelleen lukulistalla, koska uskon siihen, että tämän lukeminen nyt on aivan varmasti todella erilainen kokemus!

Nyt olisikin kiinnostavaa kuulla siitä, että kulutatko sä itsensä kehittämiseen liittyvää sisältöä. En malta oottaa sitä, että saan sulta lisää inspiraatiota♥ Ihanaa viikon alkua ja palaillaan taas viikonloppuna!

Enni | Krista

lauantai 26. tammikuuta 2019

TAVOITTEITA VUODELLE 2019

Tavoitteet vuodelle 2019

Tammikuun viimeisessä postauksessa pääset kurkkaamaan tavoitteisiin, joita päätin suunitella ja luonnostella tälle vuodelle. Kirjoitin muuten jo kaksi kertaa 2018, joten jos tuolta kauempaa löytyy kyseinen vuosiluku, on kyse vain mun ajatusvirheestä :D Suunnittelin tälle vuodelle enemmänkin sellaisia kokonaisuuksia ja juttuja, joita haluan tän vuoden aikana muistaa ja joihin haluan keskittyä.

Ensimmäiseksi voidaan aloittaa mun vuoden sanasta, josta kirjoitin lisää täällä. Mun vuoden sanahan oli toiminta, joten se on kyllä sellainen yleinen suuntaviiva mun tälle vuodelle. Eli enemmän toimintaa ja vähemmän puhetta. Viime vuonna puhuin todella paljon siitä, mitä kaikkea pitäisi ja olisi kiva tehdä ja toteuttaa. Tänä vuonna on sitten oikeasti aika laittaa asioita konkreettisesti tapahtumaan ja mennä sinne oman mukavuusalueen ulkopuolelle.

Toinen isompi teema on sellaiseen yleiseen ajanhallintaan liittyvää. Mä koen, että viime vuoden loppupuoliskolla otin isoja harppauksia kohti parempaa ajanhallintaa, mutta on tässä vielä opeteltavaa. Voisin oikeastaan puhua noista mun ensiaskeleista enemmänkin täällä blogissa. 

Yleisesti luonnostelin muutamia isompia osa-alueita, joihin haluan tänä vuonna keskittyä ja esittelen tässä nyt muutaman, aika tyypillisenkin, osa-alueen tavoitteita.

Onko siellä muita, ketkä ovat jaotelleet tämän vuoden tavoitteita eri osa-alueisiin, vai toimiiko sulla paremmin se, että kirjoitat esim 10 kohdan listan, jossa on sekalaisesti erilaisia tavoitteita?


Tavoitteet somen suhteen

Yksi iso tavoite someen liittyen mulla on se, että pidän kiinni säännöllisestä postausrytmistä. Kuten varmaan monissa postauksissa olenkin maininnut, niin on blogin kirjoittaminen mulle rakas harrastus, ja varsinkin viime vuoden jälkeen ymmärsin todella vahvasti sen, että mun oikeasti täytyy järjestää tälle aikaa. Mulla täytyy olla jokin juttu, jonka avulla mä pystyn irrottautumaan koulujutuista. Parempi ajanhallinta auttaa myös siinä, että saan järjestettyä aikaa kouluhommilta tälle blogille.

Toinen sosiaalisen mediaan liittyvä asia on säännöllinen kuvien ottaminen, jotta myös instagram pysyisi aktiivisena. Eipä sinne instagramiin tule oikein päivitettyä mitään, jos ei niitä kuvia ole, mutta instagram on ehdottomasti sellainen alusta, jonka haluan aktiiviseen käyttöön, mutta jotenkin mä takkuan sen kanssa todella pahasti. Musta tuntuu tosi hankalalta jakaa siellä esimerkiksi ekologisuuteen liittyvää sisältöä, vaikka haluaisin viedä sitä enemmän sinne suuntaan. Pitää ottaa suurennuslasin alle toi juttu ja miettiä, mikä olisi mulle mieluisin tapa jakaa sellaista sisältöä.

Yksi tavoite on myös google analyticsiin tutustuminen. Mullahan on analytics, mutta en oo perehtynyt siihen kovinkaan syvällisesti.


Tavoitteet opiskelun suhteen

Sanoisin, että opiskelun suhteen mulla on aika selvät sävelet. Mulla on syksyllä edessä kandin kirjoittaminen, joten sen haluan ehdottomasti saada kunnialla pakettiin. Lisäksi tutkinnon pakollinen ruotsin kurssi on jäänyt kummittelemaan syksyyn, joten senkin suorittaminen on tavoitelistalla. Lisäksi tuohon ruotsiin liittyen myös se, että haluan kerrata ja opiskella ruotsia ennen tuota kurssia, jotta mulla olisi siellä mahdollisimman itsevarma olo. Vieraat kielet tuolla opiskelumaailmassa ovat mun heikkous, koska silloin mun aivot vaan tilttaavat, ja menetän kaiken itseluottamukseni.

Yksi iso teema opiskeluihin liittyen on sieltä omalta mukavuusalueelta poistuminen, sillä viime lukuvuonna ja nyt syksyllä otin sellaisia kursseja jotka kiinnostivat ja joissa tiesin pärjääväni.  Ne kurssit toivat toki paljon uutta asiaa ja mielenkiintoista tietoa mutta eivät kuitenkaan tuntuneet ihan siltä, mikä mua tällä hetkellä kiinnostaa eniten. Lisäksi tiesin, että ne kurssit eivät sinällään tue sitä mun mielikuvaa siitä, millaisten töiden parissa haluan työskennellä tulevaisuudessa. Syksyllä siis päätin, että nyt keväälle otan kursseja, mitkä haastavat mua poistumaan sieltä omalta mukavuusalueelta, ja sen verran voin paljastaa, että näin myös tein. Oon tekemässä tässä lähiaikoina ihan omaa postausta siitä, että mitä kaikkea oonkaaan nyt lukenut suomen kielen kaverina ja vähän lisäksi myös niistä jutuista, että mihin suomen kielestä voi työllistyä. (psst: on muutakin kuin äikän maikka!)


Lisäksi opintoihin liittyen mun täytyy pitää mielessä se, että en uuvuta itseäni. Mun hyvä ja samalla myös huono puoleni on tunnollisuus. Haluan aina hoitaa kaikki kurssit parhaalla mahdollisella tavalla ja ottaa niistä kaiken irti, mutta joskus toi liika tunnollisuus saattaa kääntyä mua vastaan.

Tavoitteet terveyden suhteen

Mitäpä olisikaan uusi vuosi ilman terveyteen liittyviä tavoitteita? Mun terveyteen liittyvät tavoitteet liittyvät siihen, että opettelisin tänä vuonna vielä säännöllisempää ruokarytmiä ja hyödyntäisin entistä enemmän kauden kasviksia. 
Monipuolisempi liikkuminen on yksi tän vuoden tavoitteista. Eli salin ja juoksemisen lisäksi esimeriksi joogaa ja ratsastamista. Ei siis aina sitä salilla hampaat irvessä raudan nostamista tai juoksumatolla tai metsässä juoksemista, vaan esim kevyttä ukoilua ja monipuolisemmin sellaisia lajeja lisää, joista nautin. 
Yksi tärkeä teema on ylipäätään se, että keskityn myös henkiseen hyvinvointiin. Tää tuntuu olevan nyt trendijuttu ja paljon puhutaan holistisesta hyvinvoinnista ja juuri tämän henkisen puolen ja rauhoittumisen puolesta, ja kyllä vain se on myös mun tän vuoden suuntaviivoissa mukana,

Konkreettisempia tavoitteita 

Päätin ottaa tälle vuodelle myös joitain vähän konkreettisempia tavoitteita. kirjoitan tavoitteet mun bujoon aina silloin, kun jokin uusi toteuttamisen arvoinen tavoite tulee mieleen. En tänä vuonna aio ottaa paineita siitä, että mulla pitäisi olla iso lista kaikkia tavoitteita, mutta haluan kuitenkin tehdä jonkinlaisen "to do-listan" tälle vuodelle mutta kuitenki pitää sen sisällön simppelinä.

① Hankkiudu eroon turhista tavaroista.

② 
Vie tavarat kirppikselle.

③ 
Lue 10 sivua kirjaa päivässä.

④ 
 Meditoi päivittäin.

 Käy (maasto)ratsastuksella.

Millaisia konkreettisia tavoitteita sulla on tälle vuodelle?

lauantai 19. tammikuuta 2019

KUVIA VUODELTA 2018 JA POSITIIVISUUKSIA VIIME VIIKOLTA

Tsaudii!

Mulla oli jäänyt muutamia kuvia julkaisematta tuolta joulukuulta, joten päätin sitten omistaa niille ihan oman postauksensa ja liittää mukaan muutamia positiivisia juttuja kuluneelta viikolta.

Viime viikot ovat menneet siinä, että olen ottaut koppia tän kevään opinnoista ja koittanut selventää sitä, että mitäs kaikkea sitä onkaan tullut otettua tähän keväälle. Oon muuten ajatellut tehdä tässä lähiaikoina postauksen siitä, mitä mä opiskelen valinnaisia opintoina pääaineeni, suomen kielen, ohella. Olisikohan tämmöiselle postaukselle tilausta? Moni nimittäin olettaa, että musta tulee äikän maikka, mikä tietty on ihan ymmärrettävää, mutta mun mielestä olisi kiva valottaa myös sitä, että mihinkäs muualle suomen kieltä lukemalla voi päätyäkään ja mitä muuta kuin kirjallisuutta ja kasvatustieteitä voikaan lukea sivuaineina.

Mutta nyt niiden muutaman positiivisen jutun ja kuvien pariin!

 Tein keskiviikkona hyvää ruokaa

 Tein eilen koulujuttuja ihanassa kahvila Mimosassa. Niin ihana paikka käydä yksinkin kahvilla.

 Söin Mimosassa ihanan keitto- ja salaattilounaan eilen.

 Perehdytettiin eilen meidän ainejärjestön uudet tuutorivastaavat. Oli oikeastaan vähän haikeeta, 
koska viime vuosi meni niin tiiviisti meidän aj:n (Kopulan) tuutoroinnin suunnittelussa. Onneksi tälle vuodelle on uusi kiva pesti :D

 Eilen ja tänään on ollut aivan ihana sää♥

 Tossa ylläkin mainitut kiinnostavat kurssit

 Meidän fuksit saivat vihdoinkin eilen haalarit! Kyllä niitä ootettiinkin.

Siinäpä muutama, jotka olin kirjannut bujoon tältä viikolta. Mitä kivoja juttuja sulle tulee tältä viikolta mieleen?







¨

lauantai 5. tammikuuta 2019

TP: 16 KYSYMYSTÄ VUODESTA 2018

1. Mistä viime vuonna tekemästäsi asiasta olet ylpeä? 

Olen ylpeä siitä, että tuutorointihomma pysyi kasassa, vaikka muutaman kerran tuli kyllä epätoivon hetkiä. Lisäksi olen ylpeä myös siitä, että valitsin tälle keväälle kursseja, jotka ovat oman mukavuusalueeni ulkopuolelta. Taputan itseäni olkapäälle myös hyvin hoidetusta kesäduunista ja opiskeluvuodesta.

2. Mikä inspiroi vuoden 2018 aikana? 

Mua inspiroivat vuoden aikana monet asiat, kuten hyvät podcastit, löytämäni youtube -kanavat, bujoilun aloittaminen, erilaiset itsensäkehittämiseen liittyvät oivaltavat ajatukset ja harjoitukset.

3. Millaisissa hetkissä koit (suurinta) elämäniloa? 

Mä laitoin sanan suurinta sulkuihin, koska se toi mulle paineita miettiä niitä vuoden menevimpiä ja  suurimpia hetkiä ja tapahtumia, vaikka oikeasti mulle iloa toivat vuoden aikana monet pienet ja arkisetkin asiat. Naurun täyteiset työvuorot, retki kotieläinpihaan, strutsin syöttäminen, aamukahvi parvekkeella, aamun ensimmäinen kupillinen kahvia, sitsaaminen teekkareiden ja tamkin kanssa (noilla sitseillä tuli naurettua varmaan koko vuoden edestä), valokuvaaminen, istuskelut kaverin kanssa, aamupala kahvilassa, vihteellä oleminen työkavereiden kanssa, Näsinneulassa syöminen, fuksit, liian nopeasti kuluvat tauot töissä.


4. Mikä kappale oli sinulle erityisen merkityksellinen viime vuonna? 

Mikään erityinen kappale ei oikeastaan jäänyt mieleen, mutta kesän hitit jäivät kyllä korvamadoiksi kiitos työn. Niitä kuuntelemalla pääsee palaamaan kesän ja kesätyöpaikan fiiliksiin, ihaniin ihmisiin ja mahtaviin ilon ja naurun täyteisiin hetkiin töissä. Ei mikään ylitse muiden eikä kesän hittibiisitkään mulle sen kummemmin merkityksellisiä ole, mutta niistä tulee hyviä muistoja mieleen.

5. Miten pidit itsestäsi huolta tänä vuonna? 

Paremminkin olisin voinut, mutta yritin parhaani mukaan nukkua tarpeeksi ja hoitaa kouluhommia niin, että hommat eivät jäisi viime tippaan. Varsinkin syksy meni todella näppärästi eikä mitään viimehetken paniikkeja päässyt tulemaan, kun hommat tuli hoidettua ajoissa, eli toisin sanoen koitin parhaani mukaan minimoida sitä lamaannuttavaa stressiä.

6. Mikä oli haastavinta? 

Yksi haastavin juttu on ollut yhteydenpito kavereihin . Mulla on jäänyt viesteihin vastaaminen ja tapaamisten sopiminen, koska se on vaan joinain hetkinä tuntunut aivan äärimmäisen ylivoimaiselta hommalta. Anteeksi tälleen yhteisesti kaikille. Tää vuosi tulee olemaan tältä osin parempi! Lisäksi pitää nostaa esiin tän blogin ja instan päivittäminen.

7. Lempilainauksesi menneeltä vuodelta? 

Mulla ei kyllä ollut mitään yhtä lempilainausta kuluneelle vuodelle, jota olisin hokenut tai miettinyt pitkin vuotta. Ennemminkin mulla on ollut monia ajatuksia ja ajtuspolkuja, joita näin jälkikäteen ajateltuna kuvaa hyvin esimerkiksi tällaiset lainaukset:  Life is an art, make it your masterpiece. Be the change you wish to see in the world. Slow progress is better than no progress.



8. Ketä erityisesti haluaisit kiittää vuodesta 2018? 

Kyllä ne vaan on noi läheiset! Ja lisäksi pakko antaa kreidttiä myös kaikille inspiroiville sometileille!

9. Tärkeimmät oppimasi asiat tänä vuonna? 

Mä opin tänä vuonna paljon monistakin asioista. Opin tarkastelemaan omaa toimintaani kriittisemmin ja miettimään, mitä olisin esimerkiksi tehnyt jälkikäteen toisin. Organisoinnista ja suunnittelusta opin todella paljon. Lisäksi opin tunnistamaan oman ajankäyttöni ongelmakohtia ja lisäksi opin taas hieman paremmin kieltäytymään asioista, joiden en usko vievän mua eteenpäin vaikka ne kiinnostavia tilaisuuksia olisivatkin.

10. Mikä kirja teki sinuun vaikutuksen? 

Leijapoika ja Tuhat loistavaa aurinkoa. Luin noi molemmat viime vuonna ja voin kyllä lämpimästi suositella niitä kaikille. Lisäksi Anna Perhon kirja Antisäätäjä. Toi Antisäätäjä sai mut huomaamaan niitä oman ajankäyttöni ongelmakohtia ja tarjosi myös erilaisia harjoituksia, joiden tekemiseen mulla ei tosin ollut aikaa. :D

11. Mitkä piirteesi pääsivät viime vuonna todella esiin? 

Innostus asioiden järjestämiseen ja halu oppia lisää mua kiinnostavista asioista.

12. Mitä toivot vieväsi mukanasi myös uuteen vuoteen? 

Innostuksen itsensä haastamiseen ja mukavuusalueelta poistumiseen.



13. Mistä asioista olit erityisen kiitollinen? 

Mä olin hurjan kiitollinen mun kesätyöpaikasta

14. Mitä sellaista teit, mitä et ollut koskaan ennen tehnyt? 

Ensimmäinen isompi asia, mikä mulla tulee mieleen on se, että organisoin meidän ainejärjestömme tuutoroinnin yhdessä toisen tuutorivastaavan kanssa. Toi tuutorointi tulee nyt vastaan jokaisessa kohdassa, mutta kun muistelen viime vuotta niin on se oikeastaan sellainen asia, joka mulla tulee ensimmäisenä mieleen viime vuodesta. Toivottavasti saan tästä vuodesta tehtyä sisällöltään monipuolisemman, jotta vuoden lopussa on sitten enemmän kuin yksi koko vuotta hallitseva juttu mielessä. :D
Vähän pienempiä juttuja ovat sitten sellaiset kuin näin strutsin, söin Näsinneulassa, kävin blogi-illassa, vietin puolikasta opiskelijavappua (olin 1. päivänä töissä), aloitin bujoilun, otin kursseja itselleni vieraalta alalta eli sosiaalitieteistä, kokeilin uusia reseptejä jnejne.

15. Minkä asian viime vuodesta tulet muistamaan aina? 

No sen tuutoroinnin! Ja jos tuota avaa hieman tarkemmin niin tohon liittyy se, että 2018 mulle alkoi ton tuutoroinnin kautta hahmottumaan paremmin se, että millaisissa työtehtävissä haluan mahdollisesti työskennellä tulevaisuudessa, opin paljon työelämän kannalta hyödyllisiä taitoja tuutoroinnin aikana ja sen järjestämisessä, ja ennen kaikkea opin tunnistamaan ja arvioimaan niitä omia vahvuuksiani ja heikkouksiani.

16. Mihin haluat keskittyä tänä vuonna? 

Ensinnäkin tässä oli konditionaalimuoto -isi- , joten päätin heittää sen romukoppaan, koska mun tän vuoden sanani on toiminta, ja sellainen ehkä -muoto ei mene yksiin sen kanssa, että tarkoituksena olisi toimia eikä jahkailla ja ylianalysoida. Noihin molempiin oon taipuvainen, joten sen vuoksi koen itselleni paremmaksi pyyhkiä pois koko konditionaalin tuosta lauseesta.
Haluan tänä vuonna olla enemmän mun ystävien ja läheisten kanssa. Haluan keskittyä myös tähän blogiin ja instagramiin ja saada niihin jonkin sopivan rytmin. Mä haluan tänä vuonna keskittyä entistä enemmän ekologisuuteen ja itsensäkehittämiseen ja jakaa myös ajatuksiani niistä asioista täällä blogissa.



Sellaiset vastaukset kysymyksiin, jotka löytyivät Suvin blogista. Tuossa alla on linkkejä tiimiläisten postauksiin tai blogeihin!

*postauksen tehneet
Elli* | Enni* | Heli | Ilona | Jenny* | Krissu* | Sini